يعتبر الزنك من المعادن الأساسية التي تلعب دوراً مهماً في دعم جهاز المناعة، بالإضافة إلى مساهمته في إنتاج الحمض النووي ونمو الخلايا. لذلك، يُنصح بتناول أغذية غنية بالزنك لتعزيز الصحة العامة.

المصدر: سكاي نيوز عربية