يساعد الحصول على كميات كافية من الكالسيوم في منع فقدان المعادن، بدون مستويات كافية من الكالسيوم ، تستنفد أسنانك المعادن الضرورية للحفاظ على قوتها وصحتها، ما يثير القلق أكثر هو أن نقص الكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى أمراض اللثة (التهاب اللثة والعظام المحيطة بأسنانك) ، والتي تم ربطها بالسرطان ، وفقًا لمقال نشر عام 2019 في مجلة طب الأسنان فإن عدم انتظام ضربات القلب قد يسببه نقص الكالسيوم
يلعب الكالسيوم دورًا مهمًا في صحة القلب على سبيل المثال ، يعد عدم انتظام ضربات القلب علامة شائعة على عدم كفاية مستويات الكالسيوم في الدم وهو سبب رئيسي للموت القلبي المفاجئ ، وفقًا لمنشور عام 2017 في Clinical Medicine Insights: Cardiology . هذا لأن القلب عبارة عن عضلة وعندما لا تتلقى خلاياه ما يكفي من الكالسيوم ، فإنها تتوقف عن العمل بشكل صحيح ويمكن أن تتسبب في حدوث تقلصات في عضلة القلب . و من الامور التي تثبت نقص الكالسيوم في الجسم هي الشعور بالتعب الشديد و الإرهاق و عدم القدرة على بذل أي مجهود عضلي.
