دليل الوالدين للتعامل مع نتائج اختبارات الأبناء

مع انتهاء الامتحانات في العديد من الدول، يتصاعد قلق الآباء حول نتائج أبنائهم. لكن الخبراء يؤكدون أن الصحة النفسية للطلاب أهم من الدرجات، وأن الامتحانات مجرد محطة في رحلة التعلم وليست مقياسًا وحيدًا للنجاح في الحياة.  

تشير الدراسات إلى أن عدم الدعم النفسي للأطفال خلال فترات الاختبارات قد يكون له تبعات سلبية خطيرة على صحتهم النفسية والأكاديمية. فبحسب منظمة الصحة العالمية (2022)، يعاني حوالي 30% من الطلاب حول العالم من أعراض القلق والتوتر المرتبطة بالاختبارات، وتزداد هذه النسبة بشكل ملحوظ لدى الأطفال الذين لا يجدون الدعم الكافي من أسرهم.

دراسة أجرتها جامعة هارفارد (2021) على عينة من 5000 طالب أظهرت أن:

1. الطلاب الذين تعرضوا للضغط النفسي والعقاب بسبب نتائجهم الدراسية كانوا:

– أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 45%

– أكثر ميلاً لانخفاض الثقة بالنفس بنسبة 60%

– أكثر احتمالية لترك المدرسة مبكراً بنسبة 30%

2. من الناحية الأكاديمية، وجدت الدراسة أن:

– 68% من هؤلاء الطلاب عانوا من تدني مستمر في التحصيل الدراسي

– 52% طوروا رهاباً من الاختبارات (Test Anxiety)

– 40% عانوا من مشاكل في الذاكرة والتركيز

3. على المدى البعيد، أظهرت البيانات أن:

– 75% من البالغين الذين عانوا من ضغط نفسي في الطفولة بسبب الاختبارات يواجهون صعوبات في اتخاذ القرارات

– 60% يعانون من متلازمة المحتال (ImposterSyndrome) في حياتهم المهنية

دراسة أخرى نشرتها الجمعية الأمريكية لعلم النفس(APA 2023) أكدت أن:

– الدعم النفسي الإيجابي يرفع أداء الطلاب بنسبة 37%

– الطلاب المدعومين نفسياً يحققون نتائج أفضل بنسبة 25% في الاختبارات المتكررة

– 80% من الناجحين في حياتهم المهنية كانوا يحظون بدعم أسري خلال فترات الاختبارات

نصائح للتعامل مع نتائج الامتحانات  

قبل ظهور النتائج:  

1. ضع خطة مسبقة: ناقش مع ابنك أو ابنتك كيفية تقبّل النتائج بأي حال كانت.  

2. تجنب المقارنة: لا تقارنهم بأقرانهم أو إخوتهم، فهذا يُضعف ثقتهم بنفسهم.  

بعد ظهور النتائج:  

1. الدعم النفسي : سواء كانت النتيجة جيدة أو سيئة، أكد لأبنائك أن مشاعرك تجاههم غير مرتبطة بدرجاتهم  

2. حلّل الأسباب بتعقل : اسألهم عن التحديات التي واجهتهم وساعدهم في وضع خطة تحسين.  

3. ركز على نقاط القوة : شجّع مواهبهم الأخرى (فنية، رياضية، إبداعية) التي قد لا تُقاس بالامتحانات.  

في حال الرسوب أو الضعف الدراسي:

من الضروري أن ندرك أن محبة الأبناء يجب أن تظل غير مشروطة بنتائجهم الدراسية، فقيمة الإنسان لا تقاس بدرجاته. كما ينبغي أن نعي أن الذكاء ليس نوعاً واحداً، بل يتعدد بين الذكاء اللغوي والرياضي والفني والاجتماعي وغيرها، لذا فإن اكتشاف مواهب الأبناءالحقيقية وتنميتها أهم بكثير من التركيز على الدرجات المدرسية. ويجب الحذر من أن الضغط النفسي الزائد، رغم أنه قد يحقق نتائج دراسية جيدة في المدى القصير، إلا أنه غالباً ما ينتج أبناء غير سعداء وغير متوازنين نفسياً.

إن دوركم كآباء وأمهات لا يقتصر على صناعة طالب متفوق دراسياً فحسب، بل يتعداه إلى بناء شخصية قوية قادرة على مواجهة التحديات. فالأهم هو مساعدة أبنائكم :

بعض المدارس العالمية ترسل خطابات للأهل قبل الامتحانات تقول فيها:  

> “دوركم هو دعم أبنائكم بتوفير النوم الكافي والغذاء الصحي، وليس تحميلهم توترًا زائدًا. هذه الامتحانات لمساعدتنا كمعلمين على تقييم الخطوات التالية، وليست محكًا لقيمة الطالب“.  

وفي فنلندا (الرائدة تعليميًا) أُلغيت الامتحانات التقليدية لتعويضها بمنهج قائم على الثقة بين المعلم والطالب.  

الامتحانات مجرد اختبار مؤقت، لكن الصحة النفسية والثقة بالنفس هما أساس النجاح طويل المدى فالدرجات والامتحانات ليست نهاية المطاف. حافظوا على صحة أبنائكم النفسية، وعوّدوهم أن محبتكم ليست مشروطة بدرجة أو نتيجة.

لنتذكر معاً بعض القصص الملهمة لعظماء لم يحققوا النجاح الدراسي التقليدي، لكنهم صنعوا التاريخ بإنجازاتهم:

فالطفل الذي يشعر بالدعم والتشجيع سيجد دائماً طريقاً للإبداع والتميز، بغض النظر عن التقييمات المدرسية المؤقتة.

الدرجات ليست نهاية المطاف  

لأننا نعلم أن:

 

الدكتورة أمينة الزغامي

مستشارة أسرية وتربوية